Гемофобия или боязнь крови — это неконтролируемый страх серьезных панических атак, которые возникают спонтанно. Гемофобия, как термин, впервые был использован американским психиатром Джорджем Вайнбергом в 1972 году. Страх перед видом крови значительно усложняет жизнь человека, мешает ему адаптироваться в обществе.
Гемофобия широко распространена, но мало кто из больных обращается за помощью к специалистам. Часто в повседневной жизни нередко можно услышать: «Боюсь сдавать кровь: из пальца, из вены». Такое поведение связано с этой фобией.
Гемофобия была свойственна нашим предкам, остаточные страхи остались с тех времен и являются причиной нашего «страха». Люди с таким беспокойством часто боятся думать о важной необходимости посетить больницу или пройти различные медицинские процедуры. Люди особенно опасаются необходимости сдавать кровь. Гемофобия включает внутреннее состояние страха, вызванное предполагаемым или фактическим контактом с кровью.
Гемофобия (боязнь крови) причины
Причины появления гемофобии психологические. Ранее считалось, что этот страх имеет генетическую предрасположенность, но исследования однояйцевых близнецов показали, что первопричиной фобии является общество, а также травматические события, но не генетика. Поэтому в принципе эта проблема решается, только необходимо найти хорошего психотерапевта.
Гемофобия делится на несколько групп. Этот агрегат построен по причинам, вызывающим у человека негативную реакцию:
— боязнь увидеть чужую кровь;
— боязнь увидеть свою кровь;
— боязнь увидеть кровь у животных, рыб, людей;
— боязнь увидеть кровь вообще.
Гемофобы, зная о своем страхе, избегают услуг традиционной медицины и используются при лечении травами, в медитации. Некоторые отказываются есть мясо и со временем становятся полноценными вегетарианцами.
Почему боится гемофоба? Причиной может быть предполагаемая травма, представляющая опасность для жизни и здоровья, боязнь повторить предыдущее плохое самочувствие во время сдачи крови. Страх может прийти с детства, когда мама ругала за небольшие ранки и порезы.
Боязнь крови из-за войны — одна из настоящих причин этой фобии, которая часто поражает как детей, так и взрослых. Этому способствуют СМИ, которые открыто транслируют новостные каналы из зон боевых действий, провоцируя тем самым развитие скрытых форм фобий.
Часто состояние паники, вызванное гемофобией, связывают с болезненной реакцией, сопровождающейся появлением кровотечения, а не боязнью самой крови. Или такое поведение часто называют стрессовым состоянием, которое возникает при виде ран и травм других людей. Стоит отметить, что большинство из тех, кто страдает тяжелыми формами этой фобии и не сталкивается с кровотечением в повседневной жизни, сводят свой источник страха к нулю.
Гемофобия (боязнь крови) симптомы
Гемофобия проявляется неконтролируемым страхом панических атак и характеризуется следующими симптомами: потеря сознания при виде собственной и чужой крови, бледность лица, тремор, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание, ужас в глазах, пики артериального давления, тремора. Гемофобики не переносят и поэтому боятся всевозможных прививок, анализов (из пальца или вены).
Симптомы гемофобии часто проявляются в непредсказуемом паническом состоянии, которое представляет собой кратковременную тревожную атаку. В то же время гемофобики жалуются и на другие неприятные физические ощущения. Возникают такие ощущения: потливость, внутренний тремор, удушье, озноб, дискомфорт в области груди, тошнота, нестабильность, головокружение, онемение в конечностях, снижение готовности думать. Иногда гемофобики думают, что при виде крови они могут сойти с ума, поэтому избегают этого любой ценой, получив команду опасности от тела.
Гемофобия лечение
К гемофобии относят навязчивые состояния, для которых характерен сильнейший страх при виде самой крови не только у себя, но и у других людей. Отсюда следует, что у человека необходимо выработать устойчивость к группе крови.
Гемофобия, как серьезное заболевание, встречается редко. Фобия часто характеризуется незначительными проявлениями, которые необходимо устранить психотерапевтическими методами. Часто человек преувеличивает степень страха. Поэтому в данном случае неуместно говорить о необходимости профессионального лечения гемофобии.
Как оживить гемофоба? Необходимо наклонять голову к коленям, тем самым повышая артериальное давление. Также бороться с приступами гемофобии можно с помощью специальных упражнений, помогающих справиться со страхом паники. Для этого вам нужно сокращать мышцы при движении конечностей. Это упражнение стимулирует кровообращение, а также отталкивает обмороки.
В некоторых случаях необходимо искать причины гемофобии в глубоких изменениях психики. Пример — шизофрения, маниакальный психоз. В этом случае гемофобия требует тщательного изучения, консультации специалистов. Если гемофобия выражается явными опасениями: человек не выходит на улицу, обезопасив свой дом (убирают ножи, бритвы, бумажные книги, тетради, сколы углов мебели), то в этом случае психиатр не может справиться без лечения неконтролируемого патологического страха.