Дауншифтинг — одно из самых интересных современных течений западных людей. Эта концепция основана на автомобильной терминологии, где переключение на пониженную передачу понимается как преднамеренное снижение скорости или переключение с высокой на низкую. Дауншифтинг как образ жизни также имеет ту же тенденцию, когда человек пытается минимизировать свои потребности, желания и другие социальные установки.
Как жить современному человеку? Общество предлагает нам образ жизни успешного человека, который обладает большим кругом полезных знаний, занимает высокое положение на работе или вообще является предпринимателем, имеет большие деньги и может позволить себе любые материальные шутки. То есть современный читатель онлайн-журнала psytheater.com должен быть успешным, активным, целеустремленным и каждый раз упрекать себя в том, что что-то бросает, отказывается, отказывается от успеха.
Дауншифтинг предполагает, что человек максимально упрощает себе жизнь. Откажитесь от успеха, погони за деньгами и славой и просто начните жить в мире и наслаждаться окружающим миром. Понижение передачи можно грубо охарактеризовать как «развлечение по мелочам». Это предполагает, что:
- Человек перестает беспокоиться о сумме денег и довольствуется тем, что у него есть. Сколько бы денег ни было, человеку не стоит об этом беспокоиться.
- Человек перестает ни за что бороться. Если до этого момента вы не добились успеха, возможно, в этом нет необходимости.
- Человек отказывается прилагать усилия. Он даже отказывается совершенствоваться. Вы можете начать принимать себя в любой форме и любить себя за это.
- Человек должен отказаться от продвигаемых в обществе желаний, успеха и других целей, которые раньше вызывали у него нервозность и раздражение.
Ничего не делать и довольствоваться малым — девиз многих дауншифтеров! Теперь человеку нужно просто:
- Отказ от больших денег, власти, славы и других желаний, которые заставляют человека нервничать.
- Станьте ближе к природе, загляните внутрь, поймите свои истинные потребности и наслаждайтесь бытием.
- Наслаждайтесь дарами природы и наслаждайтесь тем, что уже дает жизнь.
- Не гонитесь за тем, чего у человека нет, а наслаждайтесь тем, что у него уже есть.
Что такое дауншифтинг?
Многим может показаться, что дауншифтинг — это регрессирующий образ жизни человека. Он останавливается в своем развитии, совсем не прилагает усилий, отвергает все гражданское. Дауншифтинг означает вести образ жизни, исключающий амбициозные стремления и желания.
Дауншифтинг — это приземление человека, успокаивающее его и приближающее к мирной жизни. Однозначно отрицательно говорить о дауншифтинге нельзя, несмотря на то, что человек в какой-то мере отвергает блага цивилизации, перестает развиваться в ногу с социальным миром, не стремится к успеху. Несомненно, дауншифтинг продвигает образ жизни человека, который уже доволен своей жизнью вместе с тем, что у него уже есть. Однако, с другой стороны, это течение помогает человеку обрести свободу и даже покой в мире, который течет и быстро меняется:
- Дауншифтинг не всегда подразумевает, что человек покидает лес, где он будет искать хищников и жить в пещере. Человек может просто уехать из города, где все ищут успеха, и поселиться в деревне, чтобы выращивать фрукты и овощи.
- Дауншифтинг — это способ избавиться от неврозов и стрессов. Фрейд также сказал, что все человеческие неврозы являются следствием стремления к успеху, к успеху, всегда и все успевать. Скажем только, что постоянная спешка, неудовлетворенность текущим положением дел, давление общества, делающее каждого богаче, умнее, красивее, успешнее, вызывает невротические состояния. Если вы откажетесь от постоянной гонки за успехом, вы сможете достичь внутреннего покоя.
Дауншифтинг побуждает человека отказаться от целей, которых придерживается общество. Предложите человеку побыть наедине с собой, подумать о том, как он хочет жить. При этом человек не должен думать о том, какие цели ставить перед собой и чего добиваться долго и последовательно. Дауншифтинг предлагает человеку жить так же комфортно, как он есть, наслаждаться и отказываться от желания править, управлять миром, иметь много денег и т.д., если у этого человека их нет.
Есть много примеров переключения на пониженную передачу. Во все времена были люди, уставшие от гражданской жизни, эмоционально и физически истощенные, они понимали, что постоянно куда-то бегут, что-то получают, но даже не знали почему. Они поняли, что работают в группе, которая хочет быть успешной, богатой и счастливой. При этом, что бы человек ни получил, ему всего мало, ему нужно больше.
Когда человеку надоел цивилизованный мир с его постоянными правилами и недостижимым успехом, он оставил его. Кто-то ходил в лес, кто-то вообще отказывался от льгот, а кто-то просто ехал в деревню заниматься садоводством. Многие современные богатые люди тоже несколько дауншифтеры, так как предпочитают покупать дома не в центрах мегаполисов, а за городом, где тихо, спокойно, вдали от городской суеты и постоянных крысиных бегов.
Дауншифтинг — это отказ от постоянного стремления к новым впечатлениям, высоким эмоциям, страстям и бурям чувств. Цивилизованный мир постоянно продает людям путешествия, автомобили, яркую и насыщенную жизнь, ночные клубы и т.д. Если человек хочет добиться успеха, то он всегда должен быть «на волне», «в центре событий». Дауншифтинг предлагает отказаться от постоянного порыва страстей и бурь эмоций, вызывающих невротические состояния. Человек не может стать счастливым, потому что ему всегда и всего не хватает, ему хочется чего-то нового, интересного.
Дауншифтинг — это образ жизни с минимумом эмоций. Здесь человек испытывает эмоции, но они более спокойные, умиротворенные. Человек уже становится счастливым, доволен тем, что есть. Его эмоции могут быть не такими жестокими, как у городских жителей, но они искренни, чисты и объективны. Когда люди гонятся за многочисленными переживаниями и эмоциями, дауншифтер просто испытывает внутреннее спокойствие и расслабление, уже чувствуя себя счастливым за то, что он есть, за то, что он живет так, как он хочет.
Однако следует понимать, что дауншифтинг — одна из крайностей образа жизни. Дауншифтинг контрастирует с постоянной погоней за славой и богатством. Дауншифтинг в некоторой степени становится деградацией или регрессом человека, который отвергает прогресс человечества. Здесь есть минус: отказ от новых результатов и улучшение качества жизни.
Как обычно люди реагируют на нововведения, когда уже существуют стабильные законы, правила и методы? От идей часто отказываются. «У меня есть идея, как увеличить продажи», и ответ такой: «Ваш бизнес — продавать, а не предлагать идеи». Это то, что делают неудачники, которые не понимают, как можно упустить каждую маленькую возможность для продвижения своего бизнеса, улучшения и развития.
Если бы люди априори не принимали новые идеи и не придерживались установленных правил, человечество все равно жило бы в пещерах. Но идеи продвигаются и развиваются. Если человек не реализует свою идею, не появятся сотовые телефоны, компьютеры, автомобили, самолеты и т.д. Идеи создают прогресс, но не только.
Успешный человек всегда принимает новые идеи. Но в то же время он защищает себя от риска потерять все из-за этой идеи. Поэтому, если вам предлагают попробовать что-то новое, соглашайтесь, если вы не знаете результатов реализации этой идеи. Не вкладывайте все в новую идею, но и не отбрасывайте саму идею. Если ваш сотрудник предлагает метод, который увеличит продажи вашего продукта, попробуйте. По крайней мере, вы получите визуальное представление о том, работает данная идея или нет. Что, если это сработает? Таким образом, ваши продажи увеличатся, а ваша прибыль увеличится. Что делать, если это не сработает? Тогда вы будете знать, что этот метод не работает, и вы никогда не вернетесь к нему.
Не отказывайтесь от идеи, пока не увидите результаты. Конечно, иногда вы боитесь рисковать, а иногда не хотите проиграть. А как еще вы наберетесь опыта? Тот, кто не пытается, ничего не получает, а тот, кто пытается, терпит поражение и проигрывает, но вскоре начинает побеждать, потому что у него есть опыт того, что нельзя делать, а это значит, что он знает, что нужно делать. Поэтому не отказывайтесь от идей, какими бы немыслимыми они ни были. Посмотрите на результаты этой идеи на практике. И, возможно, вы сможете использовать его, трансформировать, улучшать и добиваться успеха.
Виды дауншифтинга
Каждый по-своему понимает, что такое дауншифтинг. Если вы неправильно поймете это значение слова, то вы действительно сможете обнажиться в лесу без крошки хлеба во рту. На самом деле дауншифтинг и его виды не означают, что человек:
- Уходит в воображаемый или иллюзорный мир.
- Он в принципе уйдет от реальности, потому что ему надоест постоянная несправедливость.
- Он не станет обиженным человеконенавистником и просто не сможет адаптироваться к обществу.
Дауншифтинг — это выбор человека жить так, как он хочет, комфортно и комфортно, без желания добиться того успеха, который ему не нужен, но активно продвигается обществом.
Понижение передачи каждый понимает по-своему:
- Некоторые просто переходят на органические продукты.
- Кто-то просто живет свободной жизнью, не занимаясь семейными заботами.
- Кто-то переезжает в деревню, чтобы быть ближе к земле.
- Кто-то уезжает в жаркие страны, чтобы побыть на природе и заняться духовным развитием.
Дауншифтинг предполагает, что человек просто начинает жить для себя, не желая никому нравиться или получать одобрение общества.
Дауншифтинг, или Как работать в удовольствие?
Дауншифтинг — это когда человек наконец задает вопрос: «Чего я на самом деле хочу?». Он перестает гнаться за тем, что продвигает компания, и начинает делать то, что лично ему интересно и приносит моральное удовлетворение. Чтобы стать дауншифтером, необязательно покидать цивилизацию и жить в лесу. Вам даже не нужно менять работу, если человека в принципе это устраивает. Дауншифтинг предполагает, что человек наконец-то сделает то, что приносит удовольствие.
И здесь часто возникает вопрос о работе, поскольку многие люди проводят годы на работе, которая их только истощает эмоционально и физически. Они работают хоть за какие-то деньги. И кто-то работает, чтобы получить много денег. При этом человек эмоционально и морально истощен, так как его работа не доставляет ему удовольствия.
Дауншифтинг предлагает человеку отойти от изматывающей его работы и начать заниматься тем, что ему нравится и нравится. Здесь вы можете расти и стать профессионалом своего дела.
Многие недооценивают удовольствие от работы. Привыкшие к постоянным трудностям и ограничениям, большинство бедняков посвящают всю свою жизнь тому, чтобы доставить удовольствие кому-то, но не себе. Неважно, работаете ли вы на кого-то или имеете собственный бизнес. Но если вы не получаете удовольствия от дела, ваше профессиональное развитие также отсутствует.
Как тебе работа? Иногда этот вопрос задают и те, кто занимается любимым делом. Иногда творческие люди устают от своей работы. Как найти вдохновение?
Научитесь интересоваться процессом работы. Многие люди ориентируются на результат работы: деньги. Обычные рабочие чувствуют себя счастливыми только один день в месяц, когда получают зарплату. Вы действительно хотите потратить целый месяц, пытаясь стать по-настоящему счастливым человеком всего за один день? Если вы хотите жить каждый день счастливо и в гармонии, научитесь получать удовольствие от рабочего процесса. Проявляйте интерес к тому, что вы делаете, как вы выполняете работу, какие качества вам нужно проявлять и развивать в себе, чтобы работать лучше, чем кто-либо другой. Интересуйтесь своей работой, вам не нужно сосредотачиваться только на результате.
Это похоже на то, как рыбаки ловят рыбу. Они тратят больше денег на рыболовные снасти и еду, чем ловят рыбу. Рыбакам нужен не только результат (вылов много рыбы), но и интересен сам процесс (подготовка к рыбалке, поиск «идеального» корма, время ловли рыбы на крючок и добыча). Представьте, что было бы, если бы рыбакам не нравился процесс ловли рыбы? Тогда вообще никто не ловил бы рыбу, не было бы ничего лучше рыбалки.
Научитесь черпать вдохновение в работе, как если бы вы рыбачили. Интересуйтесь процессом решения проблем, находите пути выхода из сложных ситуаций, разрабатывайте стратегии, внедряйте их и получайте результат, который нужно анализировать и стараться достичь с меньшими усилиями в следующий раз. Как многому можно научиться, достигнув цели!
Что такое дауншифтинг в итоге?
Если вы правильно поймете значение слова «лестница», то сможете понять, что это образ жизни человека, который наконец-то живет в свое удовольствие. Конечно, здесь нужно приложить усилия, чтобы было все, что вам нужно и что вы хотите. Но вы отказываетесь от успеха, который вам навязывают другие, и живете так, как хотите сами.