Детские страхи — это чувство беспокойства или беспокойства, испытываемое детьми в ответ на реальную или воображаемую угрозу их жизни или благополучию. Чаще возникновение таких страхов у детей происходит из-за влияния психологической натуры взрослых, в основном родителей, или самовнушения. Однако не воспринимайте детские страхи как нездоровые эмоции. В конце концов, каждая эмоция играет определенную роль и помогает людям ориентироваться в социальной и объективной среде вокруг них. Например, страх защищает человека от чрезмерного риска во время походов в горы. Эта эмоция контролирует деятельность, поведенческие реакции, выводит человека из опасных ситуаций, от возможности получения травм. В этом и проявляется защитный механизм страхов. Они принимают участие в инстинктивных поведенческих реакциях человека, обеспечивая ему самосохранение.
Причины детских страхов
Каждый хоть раз в жизни испытывал чувство страха. Страх действует как самая сильная эмоция и является результатом инстинкта самосохранения.
Факторами, способствующими возникновению страха, могут быть самые разные явления: от громкого стука до угрозы физического вреда. Страх считается естественным чувством при возникновении опасной ситуации. Однако многие дети испытывают разного рода страхи чаще, чем на это есть причина.
Детские страхи и их психология лежат в причинах, вызывающих негативные эмоции. В детстве страхи в основном связаны с чувством одиночества, в результате чего ребенок плачет и жаждет присутствия матери. Детей могут напугать высокие звуки, внезапное появление постороннего человека и т.д. Если к ребенку приближается большой предмет, это свидетельствует о страхе. В возрасте двух-трех лет ребенку могут сниться страшные сны, которые могут привести к боязни заснуть. В первую очередь страхи в этот возрастной период вызваны инстинктами. Такие страхи носят защитный характер.
Период жизни детей от трех до пяти лет характеризуется боязнью темноты, некоторых сказочных персонажей, замкнутого пространства. Они боятся одиночества, поэтому не хотят оставаться одни. По мере взросления дети начинают испытывать страхи, связанные, по большей части, со смертью. Они могут опасаться за свою жизнь, за своих родителей.
В начальной школе страхи приобретают социальную окраску. Здесь главным чувством может быть страх несоответствия. Приходя в школу, родительский ребенок попадает в совершенно новую для него среду и меняет свое социальное положение, что приводит к приобретению множества социальных ролей, а потому вместе с ними приходит множество страхов. Также в этот возрастной период возникают опасения мистической ориентации. Дети расширяют свой кругозор за счет интереса ко всему потустороннему. Любят смотреть мистические фильмы, закрыв глаза, показывая особо страшные моменты. Дети пугают друг друга «фильмами ужасов» или рассказами ужасов, такими как рассказы о черной руке.
По мере того как дети растут, область страха также расширяется. В период полового созревания увеличивается количество опасений неполноценности. Подростки боятся непризнания сверстников, а взрослые боятся происходящих с ними физических изменений. Им свойственна неуверенность в себе, заниженная самооценка. Поэтому подростки больше других нуждаются в защите психологической ориентации, так как в период полового созревания на фоне невротических состояний возникшие длительные неразрешимые переживания приводят к возникновению новых или обострению имеющихся страхов. Этому также способствует травматический опыт ребенка. Например, дети могут стать свидетелями настоящего насилия, сами почувствовать физическую боль. Подростки боятся потерять контроль над своими чувствами и действиями. Такие страхи можно назвать невротическими.
Однако самая опасная форма страха — это патологический страх. Результатом их возникновения может стать приобретение детьми некоторых опасных последствий, таких как невротические тики, нарушения сна, навязчивые движения, трудности в общении с окружающими, агрессия или тревога, невнимательность и т.д. Именно эта форма страха может спровоцировать начало довольно серьезного психического заболевания.
На основании вышеизложенного следует сделать вывод, что различные страхи, страхи и переживания являются неотъемлемой частью жизни детей. Поэтому проблему детских страхов должны решать родители, овладев необходимыми навыками, помогающими справиться с естественными детскими страхами. Для этого необходимо понять основные факторы, провоцирующие появление страха. Каждый связан с воспитанием в семье, потому что в семье происходит формирование личности ребенка. Поэтому именно от нее дети мирились со своими страхами.
Первый и самый важный фактор тесно связан с поведением родителей. Мать и отец ребенка бессознательно или сознательно формируют в нем страх своим отношением к окружающей действительности и поведению. Так, например, ситуации, когда родители неизменно пытаются изолировать своего ребенка от мира и его негативного воздействия, только способствуют тому, что ребенок постоянно находится в стрессе. Своим поведением у родителей вырабатывается стойкое чувство опасности, исходящей от мира крохи. А поскольку пока ребенок маленький, он стремится во всем подражать значимым взрослым, поэтому, если членам его семьи характерна постоянная тревога, то он этому научится.
Второй фактор связан с традициями и устоями, сложившимися в семье. Любые семейные конфликты пугают ребенка. Ведь рождаясь, ребенок приносит с собой гармонию. Поэтому ожидает от самых близких гармоничных отношений. Если конфликтные ситуации носят агрессивный характер, дети могут сильно испугаться, что впоследствии приведет к появлению невроза в подобных ситуациях. Страхи у детей возникают также из-за чрезмерно высоких требований со стороны родителей. Им постоянно приходится соответствовать завышенным родительским ожиданиям, что приводит к повышенной тревожности у детей.
В тех случаях, когда в семье преобладает авторитарный стиль поведения, ребенок будет постоянно находиться в системе мелких и серьезных страхов. В жизни такого ребенка все движется в одном направлении — правильность или неправильность его действий с точки зрения желания родителей. Эти дети более нервные и застенчивые, чем их сверстники. Устойчивое состояние тревоги приводит к формированию новых страхов. В тех случаях, когда на детей оказывается жестокое воздействие, дети испытают целый букет страхов. Третий фактор взаимосвязан с нарушенным и дисгармоничным общением со сверстниками. В процессе коммуникативного взаимодействия дети часто оскорбляют друг друга, предъявляют чрезмерные требования к сверстникам. Это создает атмосферу повышенной нервозности и вызывает страх у некоторых детей.
Диагностика детских страхов
Чтобы диагностировать страхи, необходимо понимать, что детские страхи бывают разных типов. Страх может быть настоящим, когда врожденный инстинкт самосохранения возникает из-за влияния внешней опасности.
Страх носит невротический характер. Этот тип связан с расстройством психических функций. Состояние постоянного боязливого ожидания, которое возникает в разное время, не связанное с конкретной ситуацией или объектом, называется свободным страхом. Сегодня проблема детских страхов волнует практически всех родителей. Поэтому важным фактором в работе психолога является диагностика детских страхов и выявление причин. Абсолютно любой метод диагностики страхов у детей направлен на выявление не столько вида психологического заболевания, сколько причины, его вызвавшей.
Некоторые психологи используют рисунок для решения проблемы диагностики детских страхов, другие могут использовать скульптуру, а третьи выбирают беседы с детьми. Трудно определить лучший метод диагностики страхов, поскольку все они дают одинаково эффективные результаты. При выборе техники следует учитывать целый комплекс индивидуально-психологических особенностей и возрастных особенностей каждой крохи.
В классификации детских страхов можно выделить две основные формы: тихие и «невидимые» страхи. Немой страх состоит в том, что ребенок отрицает свои страхи, но для родителей существование таких страхов очевидно. К ним относятся боязнь животных, незнакомцев, необычной окружающей среды или громкого шума.
Страхи — «невидимые» — полная противоположность тихим страхам. Здесь ребенок полностью осознает свои страхи, но его родители не видят никаких симптомов их присутствия в ребенке. Считается, что невидимые страхи встречаются чаще. Наиболее распространенные перечислены ниже. Многие дети опасаются наказания за проступки. При этом их ошибка может быть совсем незначительной, и родители даже не обратят на нее внимания. Наличие такого страха у детей свидетельствует о наличии серьезных проблем в коммуникативном взаимодействии с родителями, нарушениях в отношениях с ними. Такие опасения часто могут быть результатом чрезмерно жестокого обращения с детьми. Если у ребенка диагностирована эта форма страха, то это повод для родителей серьезно задуматься о собственной модели воспитания и своем поведении с ребенком, иначе такое воспитание может привести к серьезным последствиям.
Дети часто боятся вида крови. Дети часто впадают в панику при виде маленькой капли крови. Не смейтесь над такой реакцией. Ужас перед детьми, испытанными на крови, часто происходит из-за обычного незнания с точки зрения физиологии. Ребенку кажется, что из него может вытечь вся кровь, в результате чего он умрёт. Еще один распространенный детский страх — это страх смерти родителей. Часто этот страх порождают родители.
Страхи детей и их психология таковы, что даже если дети не проявляют беспокойства или родители не замечают их наличия у детей, это не означает, что у них нет страхов различной этиологии и форм.
Страхи также можно диагностировать с помощью специально разработанных методов, таких как тест Филлипса или Тамла для определения школьной тревожности, различные проективные методы, метод Спилбергера и др. существуют методы, позволяющие определить количество страхов, например тест под названием «Страхи в домах», разработанный Панфиловой.
Детская смелость и страх
Преодоление страха считается одной из самых серьезных проблем, с которыми когда-либо сталкивались дети. Страх — один из величайших врагов детской психики. А храбрость — это качество характера, которое можно развивать. Потребность в страхе определяется инстинктом самосохранения. Однако большая часть детских страхов постепенно выходит за рамки простого самосохранения. Дети боятся что-то изменить, выглядеть смешно, отличаться от всех остальных. Другими словами, эта эмоция постепенно овладевает жизнью детей. Из качества, изначально предназначенного для блага человека, оно превращается в балласт, мешающий движению и успешной жизни.
Страх — источник беспокойства. Часто, будучи эмоцией по глубине и масштабу, она становится намного больше, чем сама опасность. Дети боятся чего-то, что впоследствии оказывается менее вредным, чем чувство страха.
Все на земле чего-то боятся, но это не значит, что храбрых людей нет. В конце концов, смелость проявляется не в отсутствии страха, а в умении взять его под контроль. Следовательно, проблема не только в самом страхе, она заключается в понимании того, что способствует его преодолению и контролю. Смелый ребенок способен преодолеть свои страхи.
Страх не зависит от возраста и пола. Многочисленные исследования показывают, что в дошкольном периоде страхи более эффективно поддаются психологической коррекции, так как в большинстве своем они носят преходящий характер. Страхи в этом возрасте связаны с эмоциями, а не с характером.
Многие страхи в период полового созревания являются результатом предыдущих страхов и тревог. Следовательно, чем раньше вы начнете работать над предотвращением страхов, тем больше вероятность их отсутствия в период полового созревания. Если психологическая коррекция проводится в дошкольном периоде, результатом станет профилактика формирования черт характера и психастенического невроза у подростков.
Детские страхи часто исчезают бесследно, до тех пор, пока правильное отношение к ним и понимание причин, провоцирующих их возникновение. В тех случаях, когда они болезненно акцентируются или сохраняются длительное время, можно говорить о физическом ослаблении и нервном срыве ребенка, неправильном поведении родителей и наличии конфликтных отношений в семье.
Чтобы избавиться от детских страхов, необходимо проработать окружение ребенка: как только устраняются внешние раздражающие факторы, его эмоциональное состояние автоматически нормализуется. Поэтому работа с родителями считается наиболее эффективной отправной точкой для коррекции страхов. Ведь сами взрослые часто чего-то боятся, тем самым внушая свои страхи детям.
Смелость и страх — это две реакции ребенка, которыми они могут управлять. Смелость считается довольно важной и необходимой чертой характера. Ведь именно смелость способствует принятию правильного решения, а страх советует все делать по-другому. Мужество помогает не бояться будущего, не бояться перемен и спокойно смотреть правде в глаза. Смелые дети умеют свернуть горы. Развитие и взращивание мужества в ребенке — первоочередная задача родителей.
Чтобы воспитывать в детях мужество, не стоит постоянно их ругать за всякую чушь. Вы должны попытаться найти моменты, за которые их стоит похвалить. Нельзя назвать ребенка трусом. Необходимо постараться объяснить ребенку как можно проще и понятнее, что страх — это нормальная человеческая реакция. Чтобы научить детей перестать бояться, вам нужно научить их справляться со своими страхами. А для этого необходимо привить детям уверенность в том, что родители всегда поддержат их в их борьбе. Лучшее оружие против страха — смех. Поэтому родителям нужно в увлекательной игровой форме преподнести свое страшное явление. Например, вы можете придумать сказочную юмористическую историю о ребенке, который смог преодолеть страх. Не рекомендуется доверять детям то, что они не могут удовлетворить в силу возраста или особенностей. Чрезмерная опека может способствовать развитию у детей страха, страха и даже трусости.
Коррекция детских страхов
Работа с детскими страхами отличается спецификой, так как дети редко могут самостоятельно сформулировать просьбу о помощи, когда они чего-то боятся, они не могут внятно объяснить, что их пугает. Поэтому для успешного психокоррекционного воздействия детских страхов следует прежде всего понять, что именно пугает ребенка: выдуманная Баба-Яга или страх темноты, страх одиночества. Для этого можно предложить ребенку нарисовать то, что его пугает. Рисунок может показать многое, что беспокоит или пугает ребенка. Однако этот способ не всегда будет актуален, так как дети могут просто отказаться от рисования. Их отказ может быть связан с тем, что он не хочет рисовать в данный момент или просто не готов открыться. Кроме того, дети могут бояться, что над ними будут смеяться. Вы должны быть готовы к отказу. В этих случаях родители могут попытаться нарисовать свои детские страхи и рассказать о них своим детям. Это будет хорошим примером для детей. Однако, если ребенок не хочет, не настаивайте. В конце концов, цель этого метода — вывести страхи на поверхность, а не заставить ребенка закрыться и остаться наедине со своими страхами и страхами. Основная задача в исправлении любых страхов — выявить их.
Если же ребенок изобразил свой страх, то нужно научить его, как с ним бороться. И в этом случае лучшим будет высмеивание страха. Ведь любой страх боится насмешек. На нем можно нарисовать забавные ушки, усы, косички, вязаный крючком носик, цветы и многое другое. Самое главное, чтобы ребенок это делал сам. Позвольте мне подсказать, что следует делать. Вы также можете каким-то образом попытаться победить страх. Например, ребенок нарисовал очень страшную Бабу-Ягу, можно предложить его нарисовать рядом с тем, как она упала в лужу. То есть нужно сделать так, чтобы страшный образ оказался в абсурдной или смешной ситуации.
Устранение детских страхов может включать игровую терапию, терапию сказками, групповую терапию и терапию шепотом.
Главное помнить, что нельзя глумиться над детьми, не стоит сбрасывать со счетов их страхи, не следует называть детей трусами. Ребенку нужно помочь понять, что страх — это естественная реакция организма, что даже взрослые иногда чего-то боятся, они только что научились контролировать страхи.
Также не рекомендуется организовывать тренировки смелости для детей, особенно совсем маленьких. Так, например, если дети боятся темноты, ночью необходимо оставить включенным ночник или приоткрыть дверь в соседнюю освещенную комнату. Ведь природа страха иррациональна, часто человек понимает, что бояться нечего, но, оказавшись в ситуации, которая его пугает, начинает паниковать.
Всевозможные детские страхи можно успешно исправить при условии понимания проблемы родителями, их грамотной поддержки детей и наличия ребенка, когда он чего-то боится.
Как бороться с детскими страхами
Игра считается естественным и наиболее эффективным способом преодоления детских страхов и борьбы с ними. Психологи установили, что дети меньше боятся, будучи более окруженными сверстниками. Это так естественно, когда ребенка окружает целая группа детей. А когда дети вместе, чем они занимаются? Конечно, есть. Наблюдения психологов показали, что игровой процесс может оказать серьезную поддержку в борьбе с детскими страхами. Дети должны иметь возможность открыто и свободно выражать свои чувства. На самом деле очень часто в жизни есть социальные ограничения, определенные правила поведения, правила приличия и многие другие предписания, которые необходимо соблюдать. Результатом этого является то, что у ребенка нет возможности выразить себя, что может привести к появлению страхов. Конечно, есть и другие факторы, провоцирующие появление детских страхов, но чаще такие же страхи возникают из-за внушений родителей и их неправильных действий.
Так на чем должны основываться детские игры, чтобы избавиться от страха? Во-первых, это зависит от специфики страхов ребенка. Однако есть общие рекомендации, которые могут помочь детям справиться со всеми видами страхов. Игры должны научить детей адекватному восприятию своих эмоций, их осознанности, снятию чрезмерного напряжения, эмоциональной разрядке и высвобождению гормонов, выделяемых во время страха. Игровую терапию следует проводить в сочетании с другими методами. Он должен способствовать активации психологических процессов и формировать позитивный настрой. Пока они играют, детей следует похвалить.
Подвижные игры также предназначены для преодоления детских страхов. Так, например, страх одиночества можно успешно исправить с помощью коллективной игры в прятки. Если ребенок боится темноты, можно использовать такие игры, как поиск сокровищ или сокровищ, главной составляющей которых будет темнота. Свет может быть не полностью выключен, а слегка приглушен.
Психологи также советуют родителям стать «волшебниками». Это означает, что взрослым рекомендуется придумывать серию фраз, которые будут означать заклинание, которое отгоняет или устраняет страшный объект.
Однако все же лучше предпочесть профилактику их возникновения борьбе со страхами. Профилактика детских страхов — это соблюдение родителями ряда простых правил. Не пугайте детей специально. Также нельзя позволять другим пугать детей. Если вы не расскажете детям о бабайке, которая подберет их в случае плохого поведения, они никогда не узнают. Не пугайте врача, который сделает укол, если ребенок не ест кашу. Вы должны понимать, что слова, даже случайно брошенные, могут быстро превратиться в настоящий страх.
Также не рекомендуется рассказывать перед детьми или обсуждать перед ними разные страшные истории. Ведь они часто не понимают большую часть того, о чем говорится, но они будут составлять из кусочков образ, который в будущем станет источником их опасений.
Родители должны проверять время просмотра телепередач своих детей. Телевизор не должен работать днем в качестве фона, так как ребенок может сосредоточиться на вещах, которые ему не являются абсолютно необходимыми.
Необязательно навязывать детям свои страхи. Детям не нужно знать, что вы боитесь мышей, пауков или других насекомых. Даже если случайно, увидев мышку, родитель запаниковал и захочет громко закричать, то с ребенком следует постараться изо всех сил сдерживать себя.
Семья для ребенка — это надежная спина и защита. Поэтому он должен чувствовать себя защищенным в семейных отношениях. Он должен понимать и чувствовать, что его родители — сильные личности, уверенные в себе, способные защитить себя и его. Ребенку важно понимать, что его любят и даже если он совершит преступление, его не отдадут ни одному дяде (например, милиционеру или бабайке).
Лучший способ предотвратить опасения за детей — это взаимопонимание между родителями и детьми. Поскольку выработка единых правил поведения всеми взрослыми людьми, занимающаяся образованием, играет существенную роль в душевном спокойствии ребенка. В противном случае ребенок не сможет понять, какие действия можно выполнять, а какие нельзя.
Идеальный вариант профилактики страхов — это участие отца в играх, его присутствие, например, когда ребенок делает первые шаги. Ведь папы, как правило, спокойнее реагируют на неизбежные падения.
Чтобы ребенок не боялся темноты, вы должны оставаться с ним до 5 лет, когда он засыпает. Рекомендуется ложиться спать не позднее 22:00.
Нельзя запрещать детям бояться или ругать их, если они чего-то боятся. Родители должны понимать, что детский страх — это не проявление слабости, вреда или упрямства. Также не рекомендуется игнорировать страхи. Поскольку сами по себе они вряд ли исчезнут.
Как правило, если ребенка окружают уверенные в себе взрослые, в семье царит спокойная и стабильная обстановка, и царит гармония, то детские страхи с возрастом проходят без последствий.
Профилактику детских страхов нужно проводить с момента, когда будущая мама узнала о беременности. Ведь все стрессовые ситуации малыш переживает вместе с мамой. Именно поэтому очень важно найти беременную женщину в счастливой и гармоничной атмосфере, где нет места тревогам и страхам.