Депрессия у представителей сильного пола не редкость. Депрессивное состояние у мужчин характеризуется невозможностью радоваться ни при каких обстоятельствах, появлением пессимизма и снижением физических нагрузок. Помимо серьезного психологического состояния, такой недуг может привести к порокам сердца и другим заболеваниям. Мужчины реже страдают депрессией, чем женщины, но сегодня эти факты встречаются все чаще.
Это не означает, что человек с психическим расстройством не храбрый и эмоционально слабый. Даже самые сильные мужчины чувствуют перепады настроения не просто так, а в результате естественной реакции организма на неудачи на работе или в личной жизни, частых отчаяний и разочарований.
Окружающие не всегда замечают депрессию у представителей сильного пола. Они видят снижение настроения, но не думают, что это психическое расстройство. Даже сами мужчины не всегда думают об этом. Они связывают плохое настроение и снижение физической активности с головными болями или бессонницей. Многие просто не хотят об этом говорить, так как это считается проявлением мужской слабости. Мужчину можно считать депрессивным, если симптомы сохраняются более двух недель. В противном случае это простое субдепрессивное состояние, которое может пройти само по себе.
Причины депрессии у мужчин
Причин мужской депрессии может быть много, но почти все они связаны с частыми стрессами или неблагоприятными обстоятельствами, вызывающими неудовлетворенность их жизнью. Тяжелое психическое заболевание возникает в результате естественной реакции организма на негативное событие, оставляющее значительный след в жизни.
В современном мире невозможно не поддаться стрессовым ситуациям. Но мужчина в большинстве случаев довольно легко переживает стресс извне, а внутри него возникает буря эмоций, на сдерживание которой он затрачивает много энергии. Часто такая внутренняя борьба отнимает у пациента последние силы и рискует совершить самоубийство.
Причины депрессии у мужчин следующие:
- Постоянные конфликты и недопонимания в семье;
- Потеря близких;
- Отсутствие карьерного роста или другие проблемы с работой;
- Изменение социального статуса.
- Неудачи в личной жизни;
- Финансовые трудности;
Но помимо внешних раздражителей физиологическими причинами депрессии также могут быть:
- Увеличенная щитовидная железа
- Пониженный уровень тестостерона.
- Проблемы с гипоталамусом
- Избыточное количество гормона кортизола
именно из-за снижения уровня тестостерона чаще всего страдают от депрессии мужчины после 50 лет. Каждому мужчине важно чувствовать себя мужчиной даже в преклонном возрасте, поэтому этот факт существенно влияет на его настроение и гордость.
В случае травмы головы, а именно височной части, может появиться депрессия. Так, при травме правого виска наблюдается мрачная депрессия, а левый висок — тревожная депрессия. Это заболевание может быть частью более серьезных заболеваний, таких как сахарный диабет, болезни Альцгеймера и Паркинсона, ВИЧ.
Будет интересно узнать, что некоторые мужчины страдают послеродовой депрессией. Ведь после рождения ребенка практически все внимание жены переключается на него. Мужчина страдает не только от недостатка внимания, но и от недостатка секса, который возникает в течение нескольких месяцев после родов. Такая депрессия проявляется в чрезмерной агрессии, раздражительности и быстрой утомляемости.
Признаки депрессии у мужчин
Мужчины, которые впадают в депрессию, бывают двух типов. Мужчины первого типа грустны, малообщительны, замкнуты на себе. А мужчины второго типа становятся агрессивными, раздражительными, склонными к распитию спиртных напитков и необдуманным действиям. Такие мужчины особенно опасны не только для себя, но и для своих близких. Они теряют рассудок и в припадке агрессии могут обидеть любимого человека. Существует жажда опасности, которую можно реализовать, управляя автомобилем на большой скорости в нетрезвом виде.
Депрессия у мужчин отличается от депрессии у женщин. Мужчины склонны скрывать свои следы от других людей. Но взамен он может обвинять других людей в совершенно непонятных неприятностях, он может запросто кричать или даже бить его, у него постоянно есть желание показать себя на своей сильной стороне, но при этом он чувствует некоторую неуверенность в своих действиях. В физическом состоянии это отражается болями в спине и головной боли, плохим сном и аппетитом.
Помощью больному депрессией
очень важно помочь этим людям с их проблемами, чтобы они не довели до самоубийства. Но мы не можем действовать тайно, над проблемой нужно работать вместе с пациентом. В противном случае он может не принять помощь, которая может быть такой:
- Нам нужна помощь в решении вашей проблемы. Вы можете искать необходимую информацию в Интернете и вводить ее случайно;
- В рацион должны входить продукты, способствующие выработке серотонина, такие как шоколад, орехи, фрукты;
- необходимо дать мужчине возможность расслабиться, но без употребления алкоголя. Сделать это можно с помощью массажа, принятия ванны;
- Встречи с хорошими, веселыми друзьями поддержат пациента и дадут ему стимул работать над собой.
- Уверенность в себе — выход из критической ситуации. Поэтому его необходимо всячески поддерживать на каждом достойном предприятии;
Но если мужчина страдает депрессией с довольно тяжелыми симптомами, то без помощи специалиста ему не обойтись. Конечно, не всегда легко завлечь мужчину к психиатру, но без посторонней помощи его здоровье может только ухудшиться.
Практически все симптомы депрессивных расстройств лечатся антидепрессантами. Но не все из них эффективны, поэтому их подбор должен проводить только профессиональный врач. Среди наиболее распространенных препаратов — Флувоксамин, Сертралин, Циталопрам, Азафен. Следует помнить, что прием этих препаратов может быть ограничен наличием других серьезных заболеваний.