В современных условиях манипулятор мужчин выступает против доброго и честного человека. Первоначально значение слова «манипуляция» имело положительное значение и было синонимом понятия «контроль». Оба слова воспринимались как эквивалентные и действовали как звено в безобидном взаимодействии человека с чем-либо: с другим человеком, технологиями, устройствами и т.д. Теперь психология дает другое определение этому понятию и объясняет, что это такое: манипулятор.
Манипулятор — это человек, который сознательно или бессознательно контролирует действия других людей с помощью психологических приемов, заставляет их выполнять полезные для себя действия.
Основные признаки
истинного человека-манипулятора можно узнать по присущим ему характеристикам. Характеристики человека-манипулятора:
- По самой своей природе такие люди лживы и лицемерны. Они знают и любят носить «маски», мастерски меняют социальные роли в зависимости от выгоды, имитируют различные эмоции и чувства, наслаждаются демонстративным отношением и поведением. Подобные пристрастия разрушают уникальность характера манипулятора, он перестает быть самим собой и теряет способность испытывать настоящие эмоции и чувства, он становится просто отражением других людей.
- Настоящий манипулятор цинично относится к окружающим, даже к самым близким ему людям. Настороженный, подозрительный, везде ищет опору, скептически относится к самоотверженным действиям других людей, издевается над теми, кто творит добрые дела, ругает знакомых за излишнюю наивность и невнимательность. Манипулятор всегда ждет «удара в спину», поэтому расслабиться ему очень сложно.
- Тот, кто постоянно все и всех контролирует, бессознательно становится манипулятором. Такой человек представляет себе весь мир как большую шахматную доску, на которой нет цветов, кроме черного и белого. Чтобы внезапно не оказаться под угрозой нападения, нужно регулярно проверять друзей. Паранойя становится спутником настоящего манипулятора. Он также считает, что нападение — лучшая защита, поэтому он может разработать стратегии, позволяющие «уничтожить» более сильных противников и конкурентов.
- Утверждать, что бессознательный эксперт в манипуляциях — это, по сути, потерянный в жизни человек. Ему часто бывает скучно, а жизненные цели аморфны и недостижимы. Манипулятора можно сравнить с капризным ребенком, который чего-то хочет, но не знает почему. Лучшая черта этого типа личности — игрок, который не видит смысла во многих своих действиях, но наслаждается самим процессом манипуляции. Маленькие дети — величайшие манипуляторы.
Такие свойства редко встречаются в человеке, более того, все люди иногда лгут, что-то или кем-то контролируют, проявляют цинизм или теряют ориентацию в жизни.
Перечисленные признаки манипулятора представляют собой эталонный образ, на который следует ориентироваться при встрече с предполагаемым «игроком». Наличие хотя бы одного критерия у нового знакомого дает повод задуматься и быть осторожным при общении с ним.
Есть несколько типов манипуляторов, которые стоит рассмотреть отдельно.
Основные типы
Типология, разработанная Э. Шостромом, включает 8 типов, которые можно разделить на 4 полярные пары. Все они манипулятивные люди. Характеристики этих манипулятивных личностей представлены ниже.
Виды манипуляторов
Диктатор — тряпка
Это 2 противоположных типа манипуляторов, которые могут идеально дополнять друг друга и по-разному влиять друг на друга.
Если «диктатор» манипулирует другими с помощью физической и словесной силы, общается упорядоченно и считает себя большим авторитетом, тогда «тряпка» любит чувствовать себя жертвой и повышает чувствительность. Последний способен управлять другими посредством пассивного молчания, обиды, плача и истерик.
Калькулятор — прилипала
В первом преобладает мания всеохватывающего контроля, распространяющаяся на всех окружающих его людей и на сферы жизни. Пытаясь все просчитать и всех перехитрить, он использует всевозможные подлые и бесчестные методы: прямой и косвенный обман, шантаж, ложную лесть и так далее
Если «калькулятор» всегда держится в стороне и заботится только о себе, то «застрявший» заставляет других заботиться о себе, ведет паразитический образ жизни и не может обойтись без повышенного внимания к собственной персоне. По характеру и способам манипуляции такие личности похожи на «Тряпок», но отличаются созависимым поведением, инфантилизмом и позиционной зависимостью.
Хулиган — славный парень
В первом случае манипулятор ведет себя как настоящий хулиган и добивается желаемого с агрессией, обидой и угрозами. Укрепляйте свое эго оскорблениями и унижениями других.
Во втором он проявляет заботу и внимание к окружающим, поэтому такому манипулятору сложно отказаться и он должен выполнять все его «просьбы».
Эти два разных способа манипуляции имеют общий источник: преувеличенный эгоизм. Если проявление эгоизма в случае с «Хулиганом» понятно, то «Приятный парень» использует его по-другому — через альтруизм, из-за чего часто обвиняет других в неблагодарности и безответственности.
Судья — защитник
первый управляет с помощью повышенной критичности, всегда отмечает чьи-то недостатки и недочеты в работе, а второй снисходительно относится к ошибкам и просчетам других.
Если столкновение с 1-м типом манипулятора чревато критической оценкой, обвинением или даже доносом, то взаимодействие со 2-м типом опасно, утратой независимости и неспособностью реально смотреть на вещи, невозможностью выйти из-под контроля проблемная ситуация без посторонней помощи.
«Защитники» гораздо опаснее «судей», потому что первые ставят жертву в зависимость и не дают ей встать на ноги.
Согласно типологии Шострома, манипуляторы — это люди, которые достигают своих целей разными способами.
Это физическая и словесная агрессия, плач и истерики, усиление контроля и созависимое поведение, критическая оценка и угрозы, а также повышенное беспокойство и чрезмерная защита.
Представленные типы манипуляторов бессознательно привлекают манипуляторов радикально противоположного характера, это порождает нездоровые, но устойчивые отношения.
Ознакомившись с известными характеристиками манипуляторов, вы можете ознакомиться с обычными приемами воздействия, чтобы обезопасить себя и больше не следовать их примеру.
Основные техники
Разные типы манипуляторов используют разные методы, чтобы влиять на других для достижения своих целей.
10 основных способов воздействия на человека:
- Просьба с невербальным подкреплением. Еще до того, как поступил чей-то запрос, жертва манипуляции уже согласилась удовлетворить его без должного размышления. Школьник просит свою соседку по парте скопировать его и еще до того, как он закончит свое утверждение, берет ее тетрадь с решенной задачей. Студент не может отказаться, потому что действие уже выполнено.
- Метафрейм — это неоправданное обобщение. Манипуляторы часто используют в своих обвинениях следующие фразы: «Ты не…», «Ты всегда…», «Ты каждый раз…» и так далее. Это преувеличение беспокоит, и вам придется пойти на уступки.
- Контраргумент. Отличное оружие, часто используемое манипуляторами типа «Тряпка». Это работает по следующей схеме: жертва манипуляции провоцирует провокацию, манипулятор отвечает, но добавляет упрек, заставляющий извиниться или почувствовать себя виноватым. Муж приходит с работы и обвиняет жену в том, что посуда не вымыта и ужин не готов. Супруга, склонная к манипуляциям, отвечает: «А, значит, я для вас повар и посудомойка?» Сцена плача или истерия могут усилить манипуляцию.
- Корректирование. Дело в том, чтобы повторить предложение собеседника слово за словом, а затем ответить. Это заставит оппонента поддаться манипуляции, так как первая часть предложения — это его слова. Упрямый сотрудник отказывается работать сверхурочно, к чему апеллирует его непосредственный начальник: «Вы говорите, что не хотите идти на работу в субботу? Но это необходимо, значит, придется».
- Убийство хотя бы раз применялось каждым человеком, даже в ежедневных ссорах. Дело в том, что манипулятор при отсутствии достойного аргумента «переходит на личности» и критикует оппонента, а не его слова или результат его работы. Политик обвиняет своего оппонента в нерациональной трате госбюджета, на что заявляет: «Разве вы не воруете? Все видят, на какой машине ты водишь! »Благодаря этому обсуждение превратится в словесную перепалку, а тема разговора будет забыта.
- Императив негативных намерений выражается в последовательных словесных выпадах на оппонента, в связи с чем последний загоняется в угол и постоянно оправдывается, а суть диалога постепенно теряется, что выгодно манипулятору.
- Разбейте модель. Этот метод манипуляции заключается в грубом переводе разговора на другую тему. На недовольство супруга отсутствием мужа вчера вечером она отвечает: «Подумать только, мне повысили зарплату!».
- Снижение состоит из положительного тезиса и опровержения. Например, кандидат на важную должность говорит своему оппоненту в дебатах: «Ваша стратегия поддерживается», а затем завершает свое заявление: «Но только тем, кто не разбирается в политике!» Противник унижен и чувствует себя неловко.
- Двухэтапный запрос. Прием состоит из выступления, состоящего из 2-х последовательных тезисов. Отец говорит своему сыну: «Вот деньги на мороженое, но ты получишь их только после того, как закончишь уроки». Ребенок воспринимает обе части утверждения как причинные и ему кажется, что невыполнение второго тезиса приведет к штрафным санкциям, то есть он не получит карманные деньги.
- Переопределить. Любого, кто обращает внимание на сторонний объект, уже можно считать манипулятором. Классный руководитель спрашивает ученика, почему он не был на первом уроке, на что тот отвечает: «Почему ты вчера не провел нам последний урок? Вы учились в школе!».
Манипулятор — это человек, который достигает цели, используя различные методы: метафрейм, переопределение, редукция, запрос с невербальным подкреплением, нарушение модели, контраргумент, убийство, двухэтапный запрос, императив отрицательного намерения и адаптация.
Знание этих техник поможет защитить вас от воздействия человека-манипулятора. Психология предлагает множество способов уберечься от манипуляций, но самым эффективным будет абсолютный отказ выполнить неприятную просьбу или игнорировать атаки сварливого манипулятора.