Каждый день мы влияем на чувства, мысли, эмоции, поведение других. Это психологическое воздействие происходит непроизвольно, поэтому никто не застрахован от внешних воздействий извне. Часто собеседник сознательно пытается, используя средства психологии, заставить нас думать и действовать против нашей воли. Эксперты называют этих людей инициаторами гриппа. Но объект воздействия (получатель) вправе дать ответ на манипуляции такого рода.

Основные разновидности
Различают следующие виды психологического воздействия: убеждение, внушение, просьба, самопрезентация и т.д. Рассмотрим их подробнее.
Убеждение
Это один из самых надежных методов воздействия в психологии, поскольку инициатор приводит сразу несколько аргументов, чтобы заставить получателя изменить свое решение.
Если человек пойдет на незначительные уступки, его можно постепенно довести до положительного решения основной проблемы.
Внушение
Поощрение к совершению определенных действий или влияние на изменение точки зрения. Никаких доказательств или объяснений не предоставлено. Инициатор гриппа пытается силой подчинить своей воле объект манипуляции.
Передача эмоций
Распространение своих эмоций на собеседника может происходить как сознательно, так и спонтанно. Принимающая сторона бессознательно поддается эмоциям других.
Формирование благосклонности
Один из самых распространенных видов влияния — это способность всеми возможными способами создать о себе положительный образ.
Вызов желания подражать
Действовать таким образом, чтобы вызвать у людей желание уподобиться возбудителю гриппа. Это действие может быть выполнено как намеренно, так и непреднамеренно. Конкретные качества становятся образцом для подражания. Этот вид воздействия применяется к новым поколениям.
Просьба
Правильный запрос может мотивировать людей выполнить его. Часто женщины используют его по отношению к мужчинам. Вы должны знать, каких результатов от вас ждут, и быть очень осторожными.
Игнорирование
Используемый намеренно и демонстративно, это очень мощный способ. Его можно использовать для нейтрализации проступков собеседника.
Самопрезентация
Открытая демонстрация личных качеств, навыков, квалификации. На переговорах, собеседованиях, встречах почти все наши действия являются самопрезентациями, сознательными или бессознательными.
Осуждение и критика
Объект давления завален оскорбительными, нелепыми высказываниями, унижающими достоинство человека. В такой ситуации человек сбит с толку и действует по желанию испытуемого
Средства влияния
Любое воздействие на человека происходит с помощью психологических методов. Это средства, которые могут быть вербальными, невербальными и паралингвистическими:
- Информация, передаваемая через слово, называется вербальной. Сила воздействия зависит от уровня интеллекта, личностных качеств и самооценки получателя.
- Сигналы, сопровождающие каждый монолог, называются паралингвистическими. Это скорость произношения слов, громкость, паузы в речи, чередование повышения и понижения тона речи.
- Сообщения, передаваемые с помощью мимики, позы, жестов, называются невербальными. Положение человека, движение глаз и внешний вид важны.

Методы борьбы с давлением
Устойчивость к внешнему давлению, манипуляциям можно дать известными в психологии методами:
- Переговоры. С помощью конструктивного диалога можно узнать истинные намерения собеседника.
- Сравнение. Открытая защита своих принципов перед манипулятором.
- Уклонение. Готовность воздерживаться от различных контактов с влиятельным человеком и избегать конфликтов с ним.
- Отклонение. Решительный и правильный отказ получателя удовлетворить запросы манипулятора.
- Контраргумент. Поймите то, что было слышно, и сформулируйте убедительные аргументы против того, что сказал манипулятор.
- Игнорирование. Получатель намеренно игнорирует слова, поступки или эмоции инициатора.
У СМИ также есть какие-то методы воздействия на разум, сознание, чувства как отдельных людей, так и масс. Если вы разумно воспринимаете информацию, полученную из СМИ, методы воздействия на вас не подействуют.