Любовную зависимость обычно называют разновидностью эмоциональной или психологической зависимости от сильных чувств, испытываемых по отношению к конкретному человеку.
Это состояние часто сравнивают с пристрастием к наркотикам, алкоголю или Интернету.
Объектом зависимости может быть не только партнер по отношениям, но и воображаемый человек или человек, с которым наркоман даже не общается. Однако стоит поговорить об общем механизме для каждого случая, который вызывает самоуничтожение между мужчинами или женщинами и формируется из-за межличностных отношений.
Любовь или зависимость
Пристрастие к любви характеризуется ненасытной потребностью в любви, непомерными требованиями к партнеру, а также патологической ревностью, есть и другие признаки.
- с пристрастием к любви чувства мужчин или женщин действительно сильны, но природа их возникновения заключается не в желании узнать друг друга, а, скорее, в отчаянии.
Оставленный в одиночестве человек перестает воспринимать себя целостной личностью, чувствует зависимость от партнера, эмоциональный комфорт отсутствует. Наркомана мучает дезориентация, жить незачем.
Это признаки деструктивного состояния. - здоровые любовные отношения предполагают наличие личного пространства, своих интересов, своего круга друзей для каждого из партнеров, относящихся друг к другу с пониманием и уважением;
Ключевой проблемой построения отношений с наркоманом является деградация, а также отсутствие личностного роста обоих партнеров. То, что, по мнению зависимых женщин или мужчин, является любовью, по сути, разрушительными и замороженными отношениями, в которых нет истинной близости, иллюзия любви не является фундаментальной, а партнер зависимого только дает ему доверие, спокойствие.
Социальная суть любовной зависимости
С начала 20-го века среди психиатров укоренилось убеждение об опасности романтических телешоу, любовных историй и других продуктов поп-культуры, несущих идею романтической наркомании.
Литературные источники часто восхваляют эту любовь, что является лишь одним из примеров зависимости. В качестве примера можно привести отношения между Вронским и Анной Карениной, Кармен и Хосе, Лаурой и Петраркой, Ромео и Джульеттой, где авторы показывают нам всю сложность якобы истинной любви с унижениями или многочисленными препятствиями, тревогами, страданиями, такие как а также отсутствие перспектив.
Подобный посыл передают большинство любовных песен или телешоу, в которых главные герои страдают от предательства, предательства, преодолевают почти непреодолимые препятствия и, как следствие, превозносят пристрастие к любви, как только получают желаемое. С детства люди видят только эти примеры, формируя стереотип страдания и несчастной настоящей любви.
Поскольку это заболевание малоизвестно среди мужчин и женщин, люди с зависимостью очень редко обращаются за психологической помощью. Профилактика включает информирование общественности о разнице между зависимостью и настоящей любовью
Формы любовной зависимости
Между мужчинами и женщинами любовная зависимость может принимать следующие формы:
- Наркоман пытается заменить свою эмоциональную территорию окружающей средой своего партнера, чтобы сохранить привязанность, что приводит к потере его собственной индивидуальности. Часто бывают мазохистские наклонности.
- Наркоман захватывает психологическую территорию партнера вместе с его или ее личностью. Наблюдается суперконтроль, беспричинная ревность, у зависимого человека формируется иллюзия идеального лекарства.
- Наркоман агрессивно разрушает эмоциональную территорию партнера. Возможны склонности к садизму, индивидуальность партнера полностью подавляется.
- неприятный внутренний ребенок. Эта причина может быть связана с недостаточным количеством положительных эмоций в детстве, ребенку не было дано достаточно нежности, заботы, любви, поэтому, став взрослым, постарайтесь всего этого добиться через зависимость;
- внутренний конфликт между чувствами и разумом связан с желанием получить положительные эмоции, с одной стороны, и желанием запретить их, с другой.
- неудовлетворенность своей жизнью может вызвать желание уйти от реальности, что становится причиной зависимости. По словам наркомана, заполнение пробелов в жизни возможно только через взаимодействие с партнером;
- низкая самооценка среди женщин или мужчин заставляет вас впадать в зависимость и тем самым восстанавливать душевную пустоту;
- Чувство эйфории возникает после первой встречи с партнером. Поначалу наркоман чувствует себя в приподнятом настроении при общении с объектом желания, но чувствует боль, когда его нет рядом. Среди женщин чаще встречаются лица, придерживающиеся этого образца поведения.
- Затем наступает этап несовпадения реальности с желаемым. Партнер уже не соответствует параметрам идеала, с ним всегда слишком мало общения. То, что вчера принесло радость, больше не вызывает положительных эмоций. Как следствие — разрушение идеалов, потому что без партнера плохо, а с ним не лучше. Само предвкушение встречи — самый радостный период этого этапа. После того, как наркоман разочарован, он пытается приспособить партнера к своему идеалу. Очень часто проявляются разочарование, отчаяние, стремление к мести, гнев, ревность, страх потери и вины.
- Отношения такого типа часто становятся «дымящимися». Последние расставания, после которых наступают счастливые воссоединения, превращаются в порочный круг, который длится долгие годы. На преобладающем фоне одиночества, непонимания, обиды, горя и истощения жизненных сил появляются лишь редкие кратковременные всплески эйфории.
- Примите то, что вы зависимы, что у вас есть проблема. Только после осознания проблемы можно будет ее устранить.
- Работайте над повышением самооценки. Восстановите чувство собственного достоинства, примите себя, начните строить с собой хорошие отношения.
- Пожалуйста, ваш внутренний ребенок, осознайте его существование, потребность в любви и заботе, которая, возможно, не была реализована в детстве. Возвращает чувство счастья и радости, часто на этом этапе люди избавляются от пристрастия к любви.
Причины
В первую очередь следует сказать о группе психологического риска, в которую входят люди, подверженные любовной зависимости. Для таких мужчин или женщин характерны страх быть брошенными, оставленными в покое, нежелание принимать решения самостоятельно, а также чрезмерная чувствительность к критике. Неуверенность в себе, склонность сосредотачиваться на недостатках или недооценивать собственные достоинства.
Высока вероятность возникновения другой зависимости: от никотина, еды, наркотиков или алкоголя.
Среди других причин стоит отметить следующие:
Поэтапное развитие любовной аддикции
Пристрастие к любви может развиться следующим образом.
Эффекты
Чаще любовная зависимость встречается у женщин. Всю свою жизнь они тратят несколько лет на то или иное пристрастие к разным людям, забавляясь надеждой найти идеальную вторую половинку и настоящую любовь.
У мужчин последствия пристрастия к романтическим отношениям в подавляющем большинстве случаев проявляются несколько иначе. Испытав однажды боль, они разочаровываются в любви, стараются избегать подобных переживаний, всеми силами стараются держать ситуацию под контролем. На подсознательном уровне они начинают мстить противоположному полу, ищут любви, просят партнера, а затем бросают его без причины.
Со временем такое поведение мужчин становится осознанным, они стараются избегать ошибок прошлого. В результате мужчина не может испытать искреннюю близость, познать себя через отношения, получить энергию для самореализации или творчества. Причина тому — лишение жизненной энергии, истощение потенциала из-за пристрастия к любви.
Испытав однажды такую любовь, мужчина (реже женщина) больше не верит в любовь, которая действительно может дать энергию, умиротворение, гармонию и стремление к самореализации. Если наркоман чувствует себя с партнером спокойно и весело, этих эмоций становится недостаточно, так как нет напряжения, трепета. Наркоман начинает вести себя как наркоман, ища новые и повторяющиеся бессмысленные связи.
Как избавиться от любовной зависимости?
Чтобы избавиться от пристрастия к любви, нужно, прежде всего, ее захотеть.
Стремитесь постоянно использовать свой разум, чтобы контролировать свои чувства.
Блокируйте свои эмоции, когда возникает желание вернуться к нездоровой любви или когда вы начинаете иррационально относиться к ситуации.
С каждым так называемым приступом зависимости он возвращается к уже сформированному отношению к любви, построенному после практики предыдущих пунктов. Боритесь с любым проявлением навязчивого состояния, не исключено, что вам придется заставить себя думать о чем-то правильном и приятном (эти понятия будут индивидуальны для каждого).
Мысленное общение чувственного человека с разумным — эффективное средство избавления от зависимости и сохранения приобретенного правильного отношения к любви. Действительно, это разговор с самим собой: руководствуйтесь только разумом, задавайте себе вопросы и отвечайте, уже руководствуясь чувствами. В идеале ваша чувственная сторона не сможет спорить с разумным — это укажет на выздоровление. Ваша эмоциональная сторона признает поражение, с этого момента суждения ума станут авторитетными — это то, к чему вы должны стремиться, чтобы избавиться от деструктивного состояния.
Каждый из нас имеет склонность к тому, чтобы его ценили и любили, но именно эта потребность может подтолкнуть нас к поиску счастья неверным путем, поддаваясь созависимости или зависимости. Только осознав свою сущность и приняв себя, мы можем получить истинное удовольствие и радость, которые дает настоящая любовь.
Видео на тему: «Пристрастие к любви. Пристрастие к другому человеку», семейный психолог Ирина Лебедь.
Источник