Ангедония — это состояние, характеризующееся полным отсутствием удовольствия или частичной потерей опыта и наслаждения жизнью, а также всего, что происходит. При этом человек теряет активность, мотивацию к занятиям, которые раньше обычно приносили удовольствие. Эта деятельность включает в себя: спорт, музыку, хобби, сексуальную активность и различные социальные взаимодействия.
Ангедония относится к ненормальному психическому состоянию. Термин был впервые введен Т. Рибо в 1886 году для описания заболевания печени. Позже Крепелин и Блейлер начали использовать его для описания эмоционального дефекта шизофрении. Подобный термин «социальная агнозия», проявляющийся в неспособности психопатической личности испытывать радость и удовольствие от жизни, был введен в психоанализ Вильгельмом Райхом.
Другие исследователи считают, что ангедония — это не признак шизофрении, а следствие психических расстройств и низкого социально-экономического и образовательного уровня. Однако было отмечено, что ангедония наблюдается и при соматических расстройствах. Исследователи связывают отсутствие удовольствия с частью различных синдромов: деменции, посттравматического стрессового расстройства. И ангедония не считается расстройством, а всего лишь симптомом расстройства.
Ангедония более выражена у нарциссов и пограничных людей. Личности первой категории нуждаются в постепенном получении чувства любви. Им мало вчерашнего уровня любви, и после расставания с их воспитанием больной может впасть в депрессию. Люди с ПРЛ также могут быстро перестать чувствовать себя любимыми и принятыми, вызывая изменения в отношениях. Им мало того, что у них есть и устраивают насмешки, чтобы их партнер чувствовал себя любимым. В какой-то момент происходит взрыв, когда пациенты ничего не чувствуют. Бывает, что человек часто приобретает привычку самостоятельно разрушать чувство удовольствия. После приятного ощущения он становится настороженным, поддается сомнению в праве попробовать и задает вопрос: что это было?
Ангедония причины
Причиной заболевания являются психические расстройства: шизофрения, посттравматическое стрессовое расстройство, депрессия, тревожное расстройство, деперсонализация и другие расстройства личности. Причина в склонности обременять себя проблемами не только своими, но и заботами других. Люди, страдающие ангедонией, решают большинство жизненных проблем самостоятельно и часто винят себя во всех неудачах. Они стремятся сделать все как можно лучше, и если это не срабатывает, чувство неудовлетворенности вселяет в них пессимизм, а также снижает эмоциональный фон. Часто страдают честные, сознательные и ответственные люди.
Причина этого в том, что в мозгу отключен центр удовольствия, что приводит к невозможности испытывать приятные ощущения и радость. При недостатке гормонов радости — эндорфинов человек пытается восполнить их эмоциональным допингом (алкоголем и наркотиками), хотя можно сделать это и другим способом.
Ангедония симптомы
Ангедония проникает незамеченной. Вначале любимые вещи надоедают, а потом и вовсе перестают нравиться. К тому же оказывается, что жизнь не счастлива во всех ее проявлениях: подарки, покупки, встречи с друзьями не дают эффекта когда-то давно. Часто добавляется оргазмическая ангедония: отсутствие удовольствия от близости.
Паранойя и ангедония часто взаимосвязаны. Это наблюдается, когда человек долгое время пребывает в более сильном стрессе, затем происходит срыв, и мир становится серым, безрадостным, незначительным после пережитого стресса. Бывает, что отдельная незначительная категория людей из-за пессимизма не может радоваться жизни. Для людей, подверженных этому состоянию, характерна главная особенность — это неспособность радоваться жизни. Большинство людей страдают от врожденного пессимизма. По ошибке специалисты диагностируют у пациентов депрессию, пытаясь лечить ее антидепрессантами, которые только усугубляют ситуацию и ухудшают самочувствие.
Ощущение жизни, определяемое эмоциями, напрямую зависит от состояния гармонии с собой, а также с окружающими нас людьми. Многие люди с этим расстройством не могут испытывать радостные эмоции.
Социальная ангедония проявляется как признак незаинтересованности в социальных контактах и характеризуется социальной изоляцией, а также снижением удовольствия от социальных ситуаций. Эта черта обычно распространяется на безразличие к другим людям.
Социальная ангедония часто развивается на фоне социальной фобии. Обычно социальная фобия связана с социальными контактами. Среди этих знакомых есть люди, которые очень хорошо относятся к нему и очень дружелюбны с ним. В то же время беспокойство в процессе общения возникает в ограниченных ситуациях (при разговоре с аудиторией). Но ангедонист игнорирует то, что у него есть, и недоволен тем, что у него есть. Считает, что друзья, жена с ним совершенно не общаются, его не трогают любовь и внимание. Он всегда ищет новых людей, с которыми можно было бы познакомиться, но, опять же, это не весело.
Ангедония лечение
Заболевание достаточно сложно поддается лечению, а основные терапевтические методы направлены на восполнение в организме серотонина и эндорфина — гормона радости.
Лечение включает в себя императив искать и получать удовольствие от всего, включая незначительные события, встречи и переживания. С раннего утра фиксируйте свое внимание на бликах солнца, на пробуждении природы. Прогулка по парку, по местам детства, наполненным радостными воспоминаниями, может быть эффективным средством лечения ангедонии.
Лечение ангедонии включает: контроль ночного сна — не менее 8 часов, питательное питание, включая фрукты и шоколад, просмотр веселых телешоу, покупки, танцы и занятия спортом. Если эффекта нет, обратитесь за помощью к специалистам, которые предложат вам психотерапевтические методы лечения. Самостоятельно назначать лечение в виде таблеток от ангедонии не рекомендуется.