Кто хочет исполнить их желания? У каждого человека есть желания, которые он давно не мог осуществить или которые у него были долгое время, теперь он хочет начать их выполнять. Психологи подчеркивают важность правильной визуализации желаний, чтобы предпринимать эффективные действия по их реализации. Есть несколько техник, как правильно визуализировать, чтобы быстрее двигаться к своим целям.
У кого нет целей, которые он уже пытался достичь, но потерпел неудачу? Чтобы не сдаваться и не сомневаться в возможности получить желаемое, нужно четко понимать, что нужно делать. Нужно не только хотеть, но и правильно представлять, чего хочется. Это называют специалистами онлайн-журнала psytheater.com визуализацией желаний, когда вы в фазе формирования и вынашивания цели правильно ее представляете и прокручиваете в голове.
В последнее время появилось много способов четко сформулировать и изложить свое желание. Мы ориентируемся на то, что действительно помогает достичь цели. И мы собираемся начать с того факта, что сначала вам нужно четко понять и понять свою цель, чтобы знать, что вам нужно сделать для ее достижения.
Что такое визуализация желаний?
Визуализация желаний — популярный метод достижения целей, который предлагают многие успешные люди. Его смысл заключается в том, что человек листает короткометражку, где уже живет той жизнью, о которой мечтает.
Отличительной особенностью визуализации является то, что:
- Человек представляет свое желание как уже выполненное. Он не мечтает о том, чего хочет, но он уже живет в том, чего раньше желал и чего добился.
- Человек проявляется в своем желании. Он уже живет в достигнутом, четко видит свою цель и ощущает все ее плоды.
Визуализация позволяет не только четко представить, чего вы хотите, но и жить в этом. Психологи отмечают, что человек получает желаемое только тогда, когда сознательно и неосознанно чувствует, что ему будет комфортно жить в новых обстоятельствах. Если сознание может чего-то хотеть, то подсознание может сопротивляться, если чувствует какой-то дискомфорт, незнакомость и вынужденное напряжение, если вдруг человек достигает состояния, о котором мечтает.
И сознание, и подсознание должны стремиться к достижению определенной цели. Это можно сделать только через визуализацию — когда человек закрывает глаза и представляет, как он уже живет в той жизни, в которой его желания исполняются. Чем чаще человек запускает в голове свое желание и ярче его представляет, тем больше к нему привыкает подсознание. Теперь, если человек действительно получает то, что хочет, его подсознание будет чувствовать себя комфортно, так как новая среда будет ему знакома.
Затем с помощью визуализации приучите свое подсознание к условиям, которые возникнут, когда вы получите желаемое. К этому добавляется еще одно преимущество: четко и красочно излагая свое желание, вы позволяете себе исправить его.
Часто люди сначала о чем-то начинают мечтать, забывая о сопутствующих обстоятельствах, которые могут возникнуть. Например, женщина может мечтать о замужестве, забывая, что ее муж должен постоянно есть, готовить и сексуально удовлетворять себя. Мужчина может мечтать о своем деле, забывая, что делом нужно заниматься сверхурочно и даже ночью. У каждого желания есть свои отрицательные стороны, о которых человек обычно забывает, мечтая о чем-то.
Поскольку подсознание знает негативные факторы, с которыми придется столкнуться человеку, если он достигнет того, чего он хочет, оно не заставит его достичь цели. Чтобы смириться со своим подсознанием, нужно видеть в своих планах не только хорошее, но и плохое, а к плохому нужно привыкнуть, продумать варианты, как его устранить или исправить свое желание, и даже отказаться Это.
Если человек четко представляет себя в желании, исполненном со всеми его достоинствами и недостатками, то он сможет понять, что нужно изменить в его цели, а от чего отказаться. Прокручивая в голове только то, что действительно желательно и удобно, со временем подсознание привыкает к новой жизни и не будет сопротивляться результатам.
Визуализация желаний требует воображения. Трудно использовать эту технику здесь тем, кто ее недостаточно освоил. Ведь основными правилами отображения являются:
- Ощутите жизнь, в которой достигаются цели, всеми чувствами.
- Ясно и ярко представляйте себя в жизни, где цели достигаются.
Чтобы методика визуализации была успешной, следует знать все правила ее выполнения:
- Удалите «не» частицу. Просто представьте, что вы хотите иметь. Не думайте о том, от чего вы не хотите или не хотите избавляться. Только представьте, чего вы хотите.
- Не хочу, но уже живу. Визуализируя свои желания, вы не хотите жить так, как хотите, но вы уже живете так, как хотите. В своем воображении вы уже живете мечтами.
- Представьтесь главному человеку. Вам не чужды свои идеи, но вы — главный участник всех событий. При визуализации представляйте образы так, будто вы уже живете той жизнью, которую хотите, а не смотрите со стороны на то, что хотели бы иметь.
- Используйте все свои чувства. Визуализация включает в себя все ваши чувства: вы должны видеть глазами, слышать ушами, ощущать вкус и запах, чувствовать своей кожей жизнь, в которой реализуются ваши цели.
- Отправьте короткометражный фильм вашего желания. Ваша визуализация должна включать определенную рамку вашей цели, которую вам нужно достичь. Не нужно думать о своей цели, четко и ясно изложите ее в реализованном виде.
- Подумайте, как получить желаемое. Во время визуализации, то есть вы уже живете той жизнью, которую хотите, оглядывайтесь в прошлое и отвечаете на вопрос: как вы получили то, что хотели? Из всех вариантов достижения того, что придет вам в голову, выберите наиболее удобный и наименее затратный.
- Положительные эмоции. При визуализации в вас естественным образом должны возникать положительные эмоции. Если они возникают, значит, вы представляете то, что хотите. В противном случае ваше подсознание все равно будет сопротивляться любым результатам. Ваше желание должно быть стимулирующим, а не пугающим или неприятным.
Доска визуализации желаний
Хороший вариант для просмотра желаний людей с небольшим воображением — это доска (или карта) желаний. Это наглядное представление того, чего вы хотите достичь. Берется большой самолет с чистой бумагой формата А3 и более, после чего на нее наклеиваются:
- Ваше фото в центре.
- Вокруг фотографии изображения тех предметов, которые символизируют ваше желание: если вы хотите купить машину, приклейте фото модели и цвета, о котором вы мечтаете; если мечтаете о любви, приклейте фото влюбленной пары.
На доске можно разместить несколько картинок того, о чем вы мечтаете. Сюда могут входить такие области жизни, как любовь, работа / бизнес, финансы, друзья, отдых / досуг, здоровье / спорт и т.д. Поместите изображения из газет, журналов или Интернет-отпечатки того, о чем вы мечтаете, вокруг своей фотографии.
Если вы не хотите, чтобы кто-либо видел вашу доску желаний, вы можете создать ее электронный вид. Главное условие — периодически заглядывать в карту желаний, в какой бы форме вы ее ни создавали.
Когда желания исполняются, применяются также следующие принципы:
- Ваш стол должен быть ярким и запоминающимся.
- Ваши желания должны вызывать только положительные эмоции.
- Создавайте ассоциации. Например, подбирайте музыку для каждого желания, чтобы каждый раз, когда вы ее слушаете, на ум приходили важные для вас образы.
Каждое желание, которое вы прикрепили к доске, требует нескольких минут внимания. Создайте спокойную обстановку, включите подходящую музыку и начните визуализировать сначала одно желание, затем другое. Ничего страшного, если ваши желания совместимы друг с другом, пересекаются и не исключают друг друга. В такой ситуации вы можете мечтать обо всем одновременно в большой картине своего будущего.
Симорон исполнения желаний
Есть отдельная школа «Симорон», где обучают техникам исполнения желаний. Само по себе слово «Симорон» ничего не значит. Поэтому стоит обратить внимание на постулаты, которые он предлагает каждому, кто хочет достичь своих целей:
- Избавьтесь от всего, что они занимают, там, где вы хотите. Так называемая утилизация мусорного шкафа. Если вы хотите приобрести новую одежду, вам придется выбросить старую. Если вы хотите встретить нового любимого человека, то вам нужно попрощаться с бывшим.
- Представьте, что вы купаетесь не в воде, а в деньгах. Техника достижения богатства.
- Получите свой «волшебный блокнот». Запишите в нем, чего вы хотите достичь, и когда получите то, что хотите, обязательно выразите благодарность блокноту за то, что он помог вам достичь того, чего вы хотите.
- Представьте, что ваша любовь к партнеру кипит, как чайник на плите. Техника достижения любви.
- Напишите на ленте прошлое, которое вы хотите забыть. Свяжите ленту и на следующий день выбросьте в мусоропровод.
- Произнесите короткие высказывания или напишите катрены, в которых вы говорите свое желание так, как если бы оно уже сбылось. Техника самонастройки к жизни, в которой достигается цель.
Как в итоге достичь желаемой цели?
Техника визуализации позволяет человеку совершить сразу много действий: проверить свое желание на важность и необходимость, исправить его еще до того, как оно будет достигнуто, ощутить все прелести и недостатки новой жизни, а также согласиться со своим подсознанием, что желание действительно нужно выполнить… В результате добиться желаемой цели с помощью визуализации становится намного проще.
Здесь главным становится принцип: на чем сосредотачивается человек, тот и получает. Важно не только четко понимать, чего вы хотите достичь, но и постоянно обращать внимание только на то, что соответствует вашему желанию, способствует его реализации. Если вы думаете о том, что вам не нравится или чего не хотите, вы добиваетесь противоположных целей. Вы всегда должны думать только о том, чего хотите, и обращать внимание на то, что способствует достижению целей.
«Если что-то должно было случиться, то это обязательно произойдет», «Если ты чего-то боишься, то это обязательно произойдет», «Прогнозы всегда сбываются, особенно если они предсказывают плохое». Почему люди верят, что плохие вещи будут, но если им говорят о хорошем будущем, они в этом сомневаются? Видимо, это повестка современного общества: люди верят, что зло сбудется, но уже не ждут от жизни добра, поэтому сомневаются в этом. И они всегда находят этому подтверждение в реальной жизни. И действительно: есть много случаев, когда зло часто бывает, а добро — лишь иногда. Почему это происходит?
Ведь человек готовится к тому, что зло сбудется, а добро не нужно. Во что вы верите, будет. И если вы верите, что добро не сбудется, то это тоже может случиться, как и ваша вера в неизбежное осознание зла. Вы подготавливаете себя определенным образом, когда предполагается, что плохое сбывается, а хорошее — необязательно.
Вывод: вы получите то, на чем сосредоточитесь. Если, когда вы слышите о надвигающемся негативном событии, вы верите, что оно произойдет, вы получите соответствующий результат, поскольку все ваши силы и действия будут направлены на то, чтобы это произошло. А если сомневаетесь в осознании чего-то хорошего, то снова все силы направите на исполнение другого события. В соответствии с вашей верой вы действуете, и за своими действиями вы уже получаете результат, в который верили. Так что верьте в хорошее, даже если вам говорят иначе. Вам решать, что произойдет, потому что многое зависит от ваших действий в той или иной ситуации.