Человек не рождается адаптированным к жизни в окружающем мире. Человеку наделены инстинкты, которые заставляют его выжить, стремиться сохранить свою жизнь, продлить ее через своих детей, а также оставить какой-то след в истории человечества. Однако инстинкты еще не говорят о том, что человек адаптировался. В психологии часто рассматривается социальная адаптивность, принципы которой заключаются в том, что человек сознательно принимает те правила и структуры жизни людей, которые позволят ему комфортно сосуществовать с другими.
Интернет-журнал psytheater.com считает адаптивность очень важным качеством. Каждый человек склонен к приспособляемости, то есть приспосабливаться к жизни в новом для себя мире, но все люди умеют это делать по-своему. Каждый подходит, как может. Иногда это не всегда хорошая стратегия. Однако у человека есть предпосылки для обучения тем адаптивным моделям и стратегиям, которые он использует.
Почему одни люди живут богато, а другие бедно? Каждый из них адаптировался к одним и тем же условиям жизни, как мог, самым удобным, как выяснилось, способом. Образ жизни полностью зависит от решений, которые принимает человек. Но очень часто сам человек попадает в зависимость от условий, в которых он находится.
Однако человек зависит от окружающей среды, людей и обстоятельств, в которых он находится. В одних условиях он может быть проигравшим, а в других — победителем, в компании одних — угнетенным и неинтересным, а в компании других — веселым и харизматичным. Человек такой же, но его поведение в разных обстоятельствах и условиях разное!
Образ жизни — это то, как человеку удалось адаптироваться к условиям жизни, в которых он находится. Почему он не мог адаптироваться к ним иначе? Потому что человеком руководят собственные страхи, комплексы, убеждения, которые заставляют его адаптироваться именно так, а не иначе.
Ваш образ жизни — лучший способ адаптироваться к условиям и обстоятельствам жизни, в которой вы живете периодически или постоянно. Разные люди в одних и тех же условиях адаптируются по-разному, так же как разные условия жизни позволяют одному и тому же человеку вести себя по-разному. В результате образ жизни, который вы ведете, каким бы приятным или отвратительным он ни был, стал вашим решением, которое вы приняли, когда адаптировались к нему. И вами руководили не только внешние обстоятельства, но и ваши внутренние страхи, комплексы, убеждения, которые диктуют, что разрешать, а что не разрешать, что идти, а что не идти, что разрешать и не позволять и т.д.
Если человек избавится от своих внутренних ограничений, он сможет адаптироваться к любым условиям жизни, получая все необходимые ему блага. Люди ведут себя по-разному в одних и тех же обстоятельствах. Это говорит о том, что человек ведет себя в жизненных обстоятельствах так, как он позволяет себе, исходя из своих страхов, комплексов и предрассудков. Что, если всего этого не произойдет? Тогда человек в любых жизненных условиях восстановит себя, чтобы получать блага даже там, где раньше не мог их найти.
Условия проживания разные. Но только от самого человека — его страхов, убеждений, мыслей, комплексов — зависит, будет он жить удачно или нет. Проще говоря, это называется способностью приспосабливаться к обстоятельствам, чтобы получать выгоду.
Если какие-то обстоятельства вынуждают вас быть бедным, бесполезным и неудачливым, то поймите следующее: именно ваши страхи, мысли, комплексы и убеждения мешают вам стать удачливым в этих обстоятельствах. Если вас не устраивает ваш образ жизни, измените его. И в этом вам поможет избавление от тех внутренних преград, которыми вы себя ограничиваете.
Что такое адаптивность?
Адаптивность — это широкое понятие, а не просто человеческое качество. Абсолютно все люди адаптивны. Единственная разница в том, как люди адаптируются к условиям жизни и в успехе тех моделей и стратегий, которые выбрал человек. Что такое адаптивность? Это качество личности, которое меняется и различается по своему внешнему виду и поведению в зависимости от условий внешней среды.
Человек не живет в стабильных жилищных условиях. Мир постоянно меняется. Меняются законы государства, меняется общество, в природе могут происходить различные неожиданные погодные катаклизмы и т.д. Уже переезд человека на новое место жительства ставит его в новые условия. Первый раз в детском саду или школе, впервые на работе, где нужно знакомиться с новыми людьми. Даже первый опыт семейной жизни.
С рождения человек вынужден приспосабливаться к внешним условиям жизни. Что это? Это формирование определенного мировоззрения, поведения, образа мышления, которое зависит от условий, в которых находится человек. Если человека поставят в другие обстоятельства, он будет вынужден измениться, чтобы выжить, добиться успеха и желаемых целей.
Можно сказать, что способность достигать целей — это способность человека адаптироваться к условиям, в которых он живет или находится. Эти условия могут быть изменены. Если человек способен быстро адаптироваться к новым обстоятельствам и находить способы дальнейшего поведения, которые помогут ему продолжать достигать своей цели, то он станет успешным человеком.
Это отличается от поведения человека, который не достигает поставленных целей. Отсутствие желаемого указывает либо на то, что человек этого не хочет, либо на то, что он просто плохо адаптируется к новым условиям жизни.
- С годами человек становится менее приспосабливаемым. Чем старше человек, тем меньше он подходит. Это больше связано с менталитетом, согласно которому пожилые люди мудры и опытны. Действительно, люди, которые уже достигли пенсионного возраста, развили те навыки, которые были более или менее эффективными в тех условиях, в которых они развивались. Если время изменилось, изменились обычаи в обществе, то опыт старшего поколения может оказаться бессмысленным и не очень эффективным.
- Самый адаптируемый человек находится в детстве, когда он еще ничего не знает и не умеет. Все, что он узнает, соответствует условиям, в которых он живет.
Если вы заметите, пожилые люди часто вспоминают те годы, когда они были молоды, о ценах, которые существовали тогда, о тех обычаях общества, которые соблюдались тогда. Если человек не хочет меняться и адаптироваться к условиям современного мира, то он начинает вспоминать прошлое, считая, что тогда жизнь была лучше. Ведь человек просто умеет жить в других жизненных обстоятельствах, а не в тех, которые существуют сейчас.
Адаптивность — это сознательное изменение мировоззрения, поведения и духовного развития человека. Требуется интеллектуальная гибкость, умение замечать изменения в обществе и быстро к ним адаптироваться. Под «адаптацией» мы подразумеваем не паразитическую жизнь, а возможность изменить свое поведение или мыслить в новых условиях, чтобы вы могли продолжать иметь все, что хотите, достигать других целей и жить только для собственного удовольствия. Несмотря на то, что обстоятельства изменились.
Итак, людей различают по:
- Высокая адаптивность. Это позволяет человеку не бояться жить в постоянно меняющемся мире, поскольку он всегда готов измениться, пересмотреть свои привычки и точки зрения, жить по-новому, учиться и т.д.
- Низкая адаптивность.
Адаптивность происходит на трех уровнях:
- Органическое — способность человека следить за своим здоровьем и находить способы сохранить его в любых условиях окружающего мира.
- Социальные: развитие у человека навыков и умений жить с другими людьми, анализировать ситуации, быстро меняться, находить пути выхода из конфликтных событий, находить общий язык с людьми и т.д.
- Психологические — способность человека сохранять внутреннее равновесие и равновесие вне зависимости от окружающих условий жизни.
Социальная адаптивность
Социальная адаптивность считается одной из основных, поскольку человек живет в обществе, в котором ему приходится интегрироваться, что приведет к развитию:
- Самоконтроль.
- Самосознание.
- Навыки самообслуживания.
- Правильное поведение с людьми.
Обычно человек вписывается в общество двумя способами:
- Он изолирует себя и преобразует маленький мир для своих нужд.
- Он выходит в общество и начинает взаимодействовать с людьми, устанавливает с ними общий язык, поддерживает контакты, объединяет традиции и социальные правила.
У человека постоянно возникают ситуации, в которых ему приходится адаптироваться: смена места жительства, смена учебного заведения, присоединение к новому коллективу людей, смена работы и т.д. Каждый раз человеку приходится отказываться от привычного и адаптироваться к новым условиям. Здесь проявляется высокая или низкая адаптивность.
Низкая адаптивность сопровождается стрессом, когда человеку нужно много времени, чтобы привыкнуть к новым условиям жизни. Человек не может быстро распрощаться с прошлым и смириться с новым, настоящим. Часто человеку хочется вернуться в прошлое, потому что он даже не пытается приспособиться к неизвестному.
Высокая адаптивность помогает менее стрессовому человеку справиться с необходимостью привыкнуть к чему-то новому. Человек просто смиряется с фактом неизбежного возникновения новых обстоятельств и необходимостью к ним привыкнуть, научиться жить в них и достичь желаемого внутреннего и внешнего баланса.
Если человек не вписывается в социальную среду, то у него вырабатывается поведение:
- Патологические: когда формируются новые модели поведения, не соответствующие социально приемлемым, при этом они кажутся странными, ненормальными, отличными от здоровых.
- Девиантный — когда он пытается противоречить установленным законам и правилам, жить по-своему, часто причиняя вред или нарушая свободу других людей.
Человек живет в обществе, имеющем свои традиции, устои, права и законы. Каждый должен их уважать, знать и соблюдать. Существуют строгие различия между законным и незаконным, приемлемым и неприятным, а также плохим и хорошим. Если человек хочет адаптироваться, то он должен знать, как живет общество, и соблюдать все приемлемые формы поведения и мышления.
Адаптивность — это осознанная способность человека адаптировать свою психику и образ мышления к существующим в обществе моделям, чтобы получать поддержку, уважение и понимание со стороны окружающих людей. Это не подразумевает полного подчинения человека обществу. Здесь понимается только изменение себя на тех уровнях, где это требуется, с сохранением своего «Я», желаний, мыслей, мнений и т.д.
Какие существуют принципы адаптивности?
На каких принципах основана адаптивность?
- О гомеостатике — когда человек борется за баланс своего внешнего и внутреннего мира. В каких бы условиях ни жил человек, он всегда будет стремиться сохранять равновесие, спокойствие. Если обстоятельства изменятся, человек изменится вместе с ними в том направлении, в котором он снова почувствует себя более или менее уравновешенным, спокойным.
- О гедонистическом — когда человек пытается получить как можно больше удовольствия и уменьшить количество страданий в любой ситуации, особенно во избежание негативных эмоций. Так что даже в плохой ситуации человек хочет найти что-то полезное для себя, чтобы снизить уровень своих страданий.
- О прагматике — когда человек хочет затратить как можно меньше усилий, получив для себя максимально возможную пользу. Человек по своей природе ленивое существо. Поэтому он готов принять совершенно немыслимое решение и считать его правильным, если оно позволяет получить максимальную пользу, затрачивая на это минимум усилий.
Итог
Человек — существо адаптивное. Однако его адаптация зависит от сознательных мотивов и готовности к изменениям, и не застревать в чем-то, что нельзя вернуть, уходит в прошлое. Наиболее адаптивными являются дети, которые готовы учиться и изучать все, что им нужно в их нынешней жизни. Пожилые люди становятся менее адаптируемыми, не желают меняться, но обвиняют жизнь в том, что она не такая, как раньше.